一、保持正常生活方式

• 避免熬夜和过量饮酒：这些行为可能导致交感神经兴奋、心跳加快，影响检查结果。

• 提前一天洗澡：检查期间不宜洗澡，以免电极片受潮或脱落。

• 穿着宽松衣物：减少电极与衣物之间的摩擦干扰。胸毛较多者建议提前剃除，以确保电极贴合牢固。

二、合理饮食安排

• 饮食应清淡，多食用新鲜水果和蔬菜（如苹果、西红柿等）。

• 避免辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒等），以防引起身体不适，影响心电图记录。

三、避免剧烈活动

检查期间应避免跑步、跳跃、玩单双杠等剧烈运动，防止仪器信号受到干扰，造成误判或漏诊。

四、保持情绪稳定

尽量放松心情，避免紧张、焦虑等情绪波动，以免影响心脏节律，干扰检查数据。

五、远离电磁干扰源

• 检查期间尽量远离手机、微波炉、电磁炉等强电磁设备。

• 禁止进行X光、CT、MRI等影像学检查，以免干扰心电图信号。

六、注意皮肤反应和设备维护

• 若出现电极贴片周围皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，请及时联系医生处理。

• 如因出汗导致电极脱落，在确认位置准确的前提下可自行重新粘贴。

七、遵医嘱操作，勿擅自调整设备

• 不要随意触碰或移动监测仪，避免影响数据采集。

• 检查结束后，请按医生指定时间归还设备，并携带完整记录，以便医生分析诊断。

通过认真配合24小时动态心电图检查，有助于更准确地发现潜在的心脏问题，为您的心脏健康保驾护航！如有任何疑问，请随时咨询医护人员。