健康科普
Health Science Popularization
【中医减重指南】针灸VS埋线,哪种更适合你?
想减重又怕伤身?
中医外治法来帮你!
针灸减肥和埋线减肥
作为广受欢迎的减重方式
正在帮助越来越多的人
针灸减肥传统中医的“代谢调节术”
原 理
通过刺激中脘、足三里等穴位,调节脾胃功能,抑制食欲,促进脂肪分解。现代研究证实,针灸能调节瘦素、胰岛素等关键激素。
适合谁
1. BMI≥24的单纯性肥胖
2. 食欲旺盛、易便秘的"胃热型"体质
3. 能坚持每周3次治疗的人群
埋线减肥针灸的“长效版”
原 理
将可吸收蛋白线埋入穴位,形成持续14天的穴位刺激,达到"长效针灸"效果。
适合谁
1. 工作忙的上班族
2. 腰腹/大腿局部肥胖明显
3. 体质虚寒、代谢慢的"阳虚型"
两种方式怎么选?
1. 时间充裕→选针灸(调节更精准)
2. 工作繁忙→选埋线(省时长效)
3. 顽固肥胖→可联合治疗
温馨提示
1. 必须配合饮食运动进行减肥,推荐低GI食物+有氧运动。月减重不宜超体重5%。
2. 这些人群不宜:❌孕妇
❌皮肤感染者
❌有出血性疾病者
❌瘢痕体质者
3. 一定要到正规医院辨证施治!切勿追求短期速效。